当前位置:清远传媒网 > 健康 > 养生 > 正文

想要血管不堵塞,这三种茶要多喝,绝对有效果

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2018-12-24 17:07:13   作者:蓉

  12月24日,甘油三酯是人体内含量最多的一种脂类,正常情况下,身体可能通过分解甘油三酯来获取能量,促进生命活动更好的进行,可是随着人们的饮食条件越来越丰富,且经常是忙于工作,在电脑桌前一坐就是一整天,吃得多动得少,导致体内的甘油三酯不断升高,还可能出现血液粘稠,使血管毒素,血管硬化的情况。所以不少人形容血管堵是“吃”出来的病,也不是没有道理的。

  想要清除身体中多余的甘油三酯,首先就应该从饮食上下手,常吃蔬菜和粗粮,减少脂肪堆积,还有这3种食物更是甘油三酯的“天敌”,不妨经常吃一点,让血管不堵、不硬!

  1、苦丁茶

  苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、黄酮类物质等微量元素,有着很好的降血脂、缓解动脉硬化,减少脂肪在体内沉积的作用,且苦丁茶还可能提高肝脏的代谢功能,分解代谢多余的甘油三酯,保健心脑血管,预防便秘,营养价值很高,所以备受中老年人的青睐!

  2、玉兰根茶

  近几年,玉兰根茶的功效逐渐被人们发现,成为了备受欢迎的养生食材。玉兰根性温味辛,有着很好的祛风散寒、抑制血液甘油三酯的作用,保持血液的干净流动。玉兰根中含有大量的挥发油、生物碱等物质,可能促进全身的血液循环,降低甘油三酯作用,代谢出多余的杂质!

  3、荷叶茶

  早在古书中就有记载着荷叶茶减肥瘦身的作用,荷叶中含有大量的荷叶碱,可能很好的分解多余的甘油三酯,防治肠道对脂肪的吸收,且荷叶中的草酸及大量的碱性物质,还可能调节体内的酸碱平衡,促进胃酸分泌,缓解餐后血糖持续升高的情况,有利于中老年人保健养生,清理血管垃圾。

  想要血管不堵塞,以上三种茶要多喝哦!