这2物是天然的“止咳药”!泡水喝止咳化痰。

　　12月24日，它是天然的“止咳药”!早晚泡水喝，止咳化痰。

　　随着冬天的到来，空气质量的不断恶化，越来越多人尤其是上班族，成为咽炎一族，所以在生活中，你经常可以见到有些人莫名的干咳，说话声音总是哑哑的，那可能这人正是慢性咽炎患者，这还只是慢性咽炎看得见的症状，像没表现出来的喉咙肿痛、发痒等现象，才是慢性咽炎患者真正难受之处所在。而且慢性咽炎的潜伏期是比较长的，治疗起来也比较麻烦，给患者带去很大的压力。其实，生活中有些天然的食物，能够有效缓解慢性咽炎。它是天然的“止咳药”!早晚泡水喝，止咳化痰，远离慢性“咽炎”!

　　1、金桔

　　金桔个头是比较小的，有点像橘子的缩小版，味甜且吃起来一点都不费劲，并且金桔的营养和橘子相比，毫不逊色，它里面含有大量的维生素C，平时没事吃一点金桔，对于喉咙，可以起到一定的滋养作用，还能缓解喉咙肿痛症状，其实，金桔皮也是可以用于食用的，很多人嫌它的味道太酸太涩，但若是用来泡水喝的话，可以有效冲淡这股酸涩味，同样起到很好的止咳化痰功效，远离咽炎。

　　2、蒲公英茶

　　冬天是一个比较干燥的季节，再加上很多人不喜欢喝水，喜欢吃一些类似火锅这种滚烫辛辣的食物，吃的当下是很过瘾，但是过后不久可能就会出现上火的现象，若是不进行收敛，继续暴饮暴食的话，很容易导致慢性咽炎。而蒲公英茶具有很好的消炎杀菌功效，可以有效缓解上火所引起的咽炎症状，止咳化痰，因此，蒲公英茶可谓是天然的止咳药，早晚泡水喝，还能预防感冒。此外，蒲公英茶在一定程度上还能清肝热、排肝毒，可以很好的将体内多余的毒素排出体外，养肝更护肝哦!