女人冬天手脚冰冷?每天吃点“它”,暖宫去湿气，食疗不比理疗差哦！

　　12月15日，女人冬天手脚冰冷?每天吃点“它”,暖宫去湿气,

　　现在冬天的天气越来越冷，很多女人的体寒特征就更加的突显出来，尤其是湿气重的女性常常都是手冷脚冷，在冬天穿上厚厚的衣服还是很冷，湿气重的女性更加不能长期让自己吃冰的食物，冬天的保暖措施一定要特别的全面，对于湿气重的人来说，月经会很痛苦，热水袋更是常伴左右!女人冬天手脚冰冷?每天吃点“它”，暖宫去湿气，比拔罐强多了!

　　1.红豆薏米粥

　　红豆是补血的食物，对于女性来说并不陌生，而薏米是有减肥去湿气的功效，在身体中可以帮助逼出体内的湿毒，在家中吃早餐的时候，就可以坚持每天早上用红豆和薏米一起煮粥，这样才能让女性的身体更加的健康!

　　2.枸杞葛根粉

　　葛根粉是很多女性都十分熟悉的食物，它的美容养颜的作用可以出名的好，经常吃的人皮肤会更好，还有延缓衰老的效果，而排毒护肝是它最大的特点，在平时吃葛根粉的时候，还可以在葛根中放上一些枸杞，这样对排毒解毒又推动作用，让湿气慢慢的从体内排解出去!

　　女人一到了冬天，就会很容易变得手脚冰冷多吃以上两种可以帮助女人的身体暖身暖宫去湿气，这比拔罐强多了!不能总是依靠药物治疗，也不能总是用理疗的办法，其实食疗是更加健康的选择，在这里祝大家都能有个好的身体!