多喝四物汤对女人妇科绝对有好处

　　12月10日，女人要多喝“四物汤”,补血最佳,堪称“妇科”良药!

　　四物汤”对于女性而言，不仅仅是一种补汤，更是一剂“妇科”良药，为什么这么说?因为多喝它，不仅补血效果极好，而且还能养血排污，呵护女性健康。

　　尤其是入冬后天气寒凉，对于阴寒之气本就更重的女性而言，会出现更多的不适症状，如手脚冰凉、嘴唇发紫，这都是气血不足的明显表现，所以冬季补血补气、防寒保暖，对于女性朋友而言，是十分重要的。

　　四物汤中的“四物”即为当归、熟地黄、川芎和白芍四味药材。这道汤品本就是一道药膳，也是中医最经典的药膳，四种药材搭配在一起，能补血益气，促进子宫排毒，调理月经，大大减缓女性痛经的症状。

　　【四物汤的配方与熬制】

　　【药膳明细】：当归10g、熟地黄12g、川穹8g、白芍12g，冰糖

　　【煎制方法】：四种药材分别泡水5分钟，沥干后放入砂锅中，加入足量清水，加入5、6颗冰糖，大火煮开后，转小火边熬边搅拌，直至冰糖全部融化，然后加盖文火慢煎，煎制40-60分钟即可。

　　虽然有冰糖的加入，但是喝起来还是会有些苦，可以稍微调些蜂蜜饮用，或者用红枣、阿胶、冰糖橙皮等搭配饮用，风味更佳，大雪后每天睡前1小时喝一点，有利于子宫的排毒与修复，活血化瘀，手脚自动发热不怕冷，被窝里睡着更暖和，提高睡眠质量，精神气更足，身体更棒!