山药加红豆美容养颜，对孩子咳嗽也有好处的！

　　12月3日，常给孩子吃此物，孩子冬天不咳嗽，女性润肤祛斑。

　　孩子都爱吃零食，我们可以做点小糕点给他们，常给孩子吃此山药红豆糕，再贵也不要省，孩子冬天不咳嗽，女性吃了还能润肤祛斑呢!

　　山药营养搭配美食推荐：【山药+红豆】

　　其实，山药和红豆都含有丰富的营养物质，一起搭配着吃可以养胃排毒，润肺止咳，调节机体免疫功能，孩子常吃冬天不咳嗽。此外，女性吃了还能美容养颜，润肤祛斑，你还要错过它吗?

　　做法：

　　1)把山药表皮洗干净，然后拿削皮器刮去皮。把洗干净的山药，上蒸锅蒸制20分钟左右。

　　2)等山药稍微凉一下，把药泥放在保鲜模上，包起来用捣子(或者保鲜模棍)打成泥状。不断折叠药泥确保没有硬块。

　　3)取适当的山药泥把红豆沙包入，搓成团子放入模具。压紧然后把装有药泥的一面超下，握紧模具敲打桌面，直到糕饼掉出。

　　很简单，大家不妨试试，说不定你的孩子会喜欢哦!