女性手脚冰凉是哪些原因导致的呢？

　　10月10日讯，很多女性朋友都会遇到一旦天气开始变得寒冷，就会有手脚冰凉毛病。有不好女性朋友竟然觉得这是天气冷的缘由，与自身没有什么太大的关系。其实真的是这样的吗?其实很多女性手脚冰凉、畏寒怕冷可能预示身体出现了毛病。那么女人手脚冰凉的原因有哪些呢?我们一起来了解下。

　　如果从中医角度来看

　　第一，手脚冰凉的原因，可能是阳气不足，在这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。

　　第二、手脚冰凉的原因，可能是气血亏虚，中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。

　　第三、手脚冰凉的原因，可能是寒邪外袭，很多年轻的女孩子不注意保温，大冬天不肯穿外套，或者坚持穿短裙短裤，这样都是不对的。除此以外，夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果受了寒，体内的经脉就会像小河流在冬天被冻住一样，经脉不通则气血不通，这自然会生病。

　　第四、手脚冰凉的原因，可能是肝气郁结 我们在日常中应该都有过这样的体验：当紧张、不安或心情郁闷时，手脚会发冷、冒汗，严重的甚至脸如菜色、嘴唇发白。从中医角度来说，长期情绪抑郁或压力过大，会导致肝气被遏抑在体内，气机不能外达，所以会出现胸闷、腹胀、双肋胀痛，并伴随手足冰冷。

　　平时可以多喝些生姜红糖水跟平时多运动改善血液循环对手脚冰凉也是有用的。