当前位置:清远传媒网 > 健康 > 养生 > 正文

早上起床眼睛肿胀是怎么一回事?

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2018-07-24 16:00:31   作者:艾婷

  如果前一晚没有休息好,第二天你会发现眼睛有些浮肿了,每个人恢复不同,总有些人会受影响的,感觉身体出现异常,那么会是什么疾病呢?

  一、眼睛肿痛

  这里说到的身体部位出现肿痛,说的就是眼睛,早上起床后,不少人看着洗漱间镜子中的自己会被吓了一跳,眼睛浮肿、眼袋很深,似乎苍老了很多。

  不少人会说造成眼睛浮肿是因为晚上没有休息好,的确,现在社会,很多人的睡眠时间非常不充足。

  上班族忙着加班、年轻人忙着玩乐、生意人忙着应酬,越来越多的人忙着其它的事情,而忽视了睡眠这个重要的事情。

  睡眠不足会造成眼睛浮肿,同时,在晚上睡觉前要是喝太多的水,会造成身体浮肿的出现,也会造成眼睛浮肿。

  其实,有些时候,你尽管睡眠时间非常充足,晚上睡觉前没有乱吃东西,也没有喝太多的水,但是,在第二天醒来的时候还是会发现眼睛浮肿,那这个时候你就要小心了,这往往是身体出现了病变。

  二、引起眼睛浮肿的原因

  那么到底哪些原因会引起你的眼睛变得浮肿呢?

  1、脾胃失调

  眼睛浮肿很有可能是脾胃功能失调导致,在生活中,脾胃不健全的人越来越多,以胃部来说,患上胃部疾病的人有很多。

  很多人因为饮食的不合理会患上疾病,吃了不该吃食物,也会伤害胃部,造成胃病是常见的情况。

  而就脾部来说,脾部是身体最大的免疫器官,其中有较多的淋巴细胞、巨噬细胞,是身体细胞免疫、体液免疫的中心。

  要是出现脾胃失调,会造成水湿、寒湿加重,体内会堆积大量的水分,这些水分排不出去会造成眼睑松弛,形成眼袋,眼睛像浮肿一样。

  2、肝脏受损

  而就身体内部调节来说,肝脏和眼睛是紧密联系在一起的,中医上说的肝开窍于目,是说肝脏的好坏,通过眼睛能够一览无余。

  同时,眼睛的好坏,其实也能够折射出肝脏是否健康。要是肝脏健康,眼睛自然健康,眼睛要是受到伤害,肝脏固然也有影响了。

  肝脏是身体的排毒器官,也是造血器官,担负着重要的作用,以排毒来说,要是无法彻底的排出毒素,会形成眼袋。

  肝脏要是不能造血,也会影响到眼睛,使得眼睛得不到新鲜血液的补充,出现干涩等症状,影响到眼睛的健康。

  3、肾虚

  你知道吗?肾气不足对于眼睛也有很大的影响,会造成身体气血运行失调。肾气不足是肾虚的表现,在生活中肾虚是很多人不得不面对的事情。

  肾虚是不少人的难言之隐,其实,对于任何疾病都不能讳疾忌医,只有合理的治疗,才能保健身体。

  那么就肾虚来说,会导致气血不畅,造成精力不足,而在脸上的表现则是会造成眼睛出现浮肿的情况,造成眼睛疲劳。

  而在生活中通过食用一些补肾的食物,不仅仅能够达到补肾的目的,对于滋润眼睛也有很好的帮助。

  4、生理期异常

  不少女性会发现,在生理期的时候,眼睛也会出现浮肿的情况,眼睛会有沉重感,同时,面部有紧绷感。

  这主要是因为在生活中内分泌失调,导致雌激素水平不断升高,水钠在身体中容易造成滞留的情况,并且这种浮肿往往会在生理期到来的时候显得特别明显。

  一般来说,女性想要减轻这种浮肿的情况,在生理期的下半个月应该注意清淡饮食,不要过多的食用咸味较重的食物。

  多吃清淡食物,适当的吃钾含量较多的食物,对于身体中水钠的排出有帮助,从而让你的眼睛更加健康。

  5、妊娠浮肿

  不少女性会发现,在妊娠过后,身体出现浮肿的情况,特别是下肢表现的特别明显,体重也会显著增加。

  当然,这仅仅是大体的外貌特征,要是你注意观察的话,你会发现眼睛也会有浮肿的情况,并且这样的浮肿在妊娠期结束后会消失。

  造成眼睛浮肿,往往是因为内分泌失调导致,女性在这个时期,子宫会增大,会导致淋巴回流受到阻碍。血液流动也会受到影响,造成血液流动紊乱,造成代谢失调,而在分娩结束之后,尿液的量不断增多,浮肿会逐渐消退,血压这个时候会趋于正常,蛋白尿这个时候也会消失。

  处于妊娠期的女性在生活方式上要进行侧卧休息,能够改善肾脏、胎盘的血液供量,减少了肾素的分泌,减轻了浮肿。

  总结:眼睛浮肿是身体调节出现了异常,也是身体亚健康的一种表现,希望上面的介绍对大家有所帮助。