做好三件事预防牙齿老化

　　很多人可能会认为，随着年龄的增长，牙齿出现老化脱落是一种很正常现象。其实，牙齿老化跟年龄并没有必然的关系。很多老年人依然可以拥有一口健康的牙齿，可很多年轻人在中年的时候，牙齿都已经脱落大半了。因此，我们必须要保护自己的牙齿，防止出现老化的现象。

　　牙齿老化有哪些症状?

　　1、牙齿染色

　　随着年龄的增长，牙齿会变得不像年轻时一样洁白，这是非常正常的事情。可是，如果饮食不多加注意，经常食用一些含有大量色素的食物，也可能会使我们的牙齿出现染色的情况。牙齿出现颜色，这证明着牙釉质掺杂了大量的染色剂。这些物质可能会影响到牙釉质健康，也影响到神经的敏感度，使牙齿出现老化的症状。

　　2、牙龈出现萎缩

　　刷牙可以保护口腔健康，可是过度刷牙也可能会导致牙龈出现萎缩的现象。如果刷牙过于频繁，会使牙龈向后退缩，使牙齿根部暴露在空气中。长此以往，牙齿就会逐渐变得老化，变得松动，甚至会出现脱落的情况。如果牙龈出现老化，也会使口腔看起来比正常的年龄更老一些。

　　如何预防牙齿老化?

　　1、合理刷牙

　　虽然说过度刷牙会影响到口腔健康，甚至可能会使牙齿出现老化现象，可是适当的刷牙是保护口腔安全的最佳途径。每天应该保持两次的刷牙习惯，就是在起床后和睡觉之前。其他时间段，可以通过其他的方式来保护牙齿，比如说在餐后及时漱口，或是在午睡之前用淡盐水清洁口腔。

　　2、定期检查牙齿

　　牙齿的老化，并不是一天两天就形成的。因此，如果能够养成定期检查牙齿的习惯，在牙齿刚刚出现老化状况的时候，牙医就可以帮助我们对牙齿进行治疗，及时的阻止牙齿继续老化下去。

　　3、保持口腔湿润

　　我们都知道，饮水对身体有很大的好处，可是生活中依然有很多人做不到及时补水。如果口腔过于干燥，会在里面积聚大量细菌，使牙齿有更大的几率老化。因此，大家一定要尽量保持口腔湿润。

　　温馨提示：牙齿提前老化，会使牙齿有更大的几率松动甚至脱落。牙齿脱落就会严重的影响到生活质量，甚至会影响到形象。大家一定要对牙齿老化现象多加小心。小伙伴们好好爱护自己的牙齿吧。