天天洗头发，你洗对了吗？

　　不知道大家有没有遇到这样的情况，有时候会不自觉地摸自己的头皮，但是突然会发现自己的头皮上出现了一些自己从前并没有发现过的小疙瘩。

　　而这对于强迫症来说，简直是催命符，所以会不断去挠那个出现“异常”的位置，甚至还会狠下心来将那个疙瘩上附上的痂给扣掉，有时候还会担惊受怕是不是出现了什么问题，实际上，等那层痂蜕掉之后，之前出现的小滕头也没有了，之后也并没有出现什么令人感到恐慌的后果。
                                                             

　　那么这种让我们有担忧又有些怕的到底是什么“妖魔鬼怪”呢?一起来看看吧!

　　出现这种问题的原因可能会有很多，而出现的位置不同则原因也有所不同。

　　1、 发际线

　　在发际线附近出现疙瘩的则很有可能是因为化妆品的残留。由于卸妆时为清洗干净，导致化学物质的堆积，造成了毛囊的发炎，表现为红肿和疙瘩的形式，从而出现了这样的后果。那么为了预防这种情况的发生，在带妆一天后，一定记得用卸妆产品将化妆品全部卸干净，之后还得用清洁的洗面奶将脸洗干净，这样才会在极大程度上减少化妆品在脸上的残留。

　　1、 其它头皮处

　　有些人可能会在其它头皮处出现这样的小疙瘩，那导致这种情况的原因可能就与平时的饮食习惯息息相关了，如果近段时间的饮食较为油腻，那么导致体内无法消耗过剩的油脂，那么头皮就会分泌油脂，因此出现小疙瘩。既然是与饮食生活有关系，那么解决与之相关的问题就得从其入手，所以应该在饮食方面下工夫，尽量少吃一些油腻的食物。
                                                                                  

　　同时还得定量保持水果和蔬菜的输入，水果和蔬菜含有大量的纤维素，不仅能帮助消耗体内油脂，而其给人体带来的饱腹感还能帮助控制自己的饮食量，这既可以减少头皮疙瘩的产生还可以减肥，何乐而不为呢?

　　还有一个原因可能也与人体自身内分泌失调有关，如失眠、压力过大等问题的出现，就会导致内分泌紊乱，因此头皮就会不断冒痘。那么解决这样的问题就十分简单了，尽量不要熬夜，保证合理的作息时间，好好调理，等生活开始规律后，就会慢慢走上正轨。

　　便秘也同样是一个不容忽视的重要原因，排便是人体排毒的一项重要过程，所以，如果人一旦开始便秘之后，就会导致体内废物无法及时排出，这样就会重复增加，而人提的各个部位也会出现相应的信号，如脸上、头皮等地的痘痘开始争先恐后地冒出来。所以为了防止痘痘的出现，大家最好是多吃一下纤维素较多的食物，如水果蔬菜、谷物大豆等等，这样就会加速胃肠的如东，从而轻松解决便秘的问题。

　　人体出现的各种问题都与自身的生活习惯密不可分，只有保持良好的生活方式才可以帮助减少这些情况。