宿便和毒素是百病之源

　　宿便和毒素是百病之源，晚饭和过度进补是产生宿便和毒素的主要来源。

　　辟谷是人体大清仓，能够排除宿便和毒素。辟谷是断食，是采与养，从宇宙中摄取能量及养分，从而才能使你不吃饭却照样充满精气神，照样正常的工作运转日常生活。能使你头脑更加清晰，思维更加敏捷!但由于不吃食物，所以我们的肉身会发软发飘，属正常范围。感受到了精神与肉体存在的背离，不运动时精力旺盛，踌躇满志，运动久了，比如，像平时一样下了班逛个超市吧，回到家里上楼就腿脚发软无力了。辟谷最明显的就是减肥，我辟谷七天，狂瘦25斤，而且不松皮!每天变个样儿。

　　辟谷期间感悟到了大自然与人之间的信息亲密相连，感知了太阳宇宙的巨大能量，这种能量摄入少了没有精力，多了阳亢似火，烧得你性情烦躁，感知了雨水时分前后人天合一的微妙神奇：想拥抱大海，投进太阳的怀抱，躺在大地上飞向蓝天白云，甚至也想生长在土壤里与松树一样挺拔坚韧，享受着大自然的清新气息等等，不一样的感觉，心境好美，尽想美事，有时感觉身体是一种拖累，就特想像变成仙女只需纵身一跃想去哪里就去哪里该有多美好，就像做梦一样，不需要任何交通工具!

　　心里美，身体沉，想吃水果，纯绿色天然的食物，对肉类没有食欲，对有添加剂防腐剂的诸如小面包之类味觉反感。辟谷期间，无法承受任何污浊的气味，尤其是尼古丁的毒素。

　　长期排除毒素会面色红润，洁白细腻，血液中的毒素易产生疾病和衰老，有利于癌细胞的生长。

　　减食排毒也是省钱攒钱的一种方法。

　　痤疮口臭痔疮便秘心烦月经不调腹胀等都是毒素被反复吸收，通过血液循环到全身各个地方引起的病变。

　　灌肠泻药吃排毒药蔬菜水果等虽也可以排毒，但那是局部的，只有辟谷才能把毒素和宿便清除干净。辟谷不仅能使皱纹黯斑痤疮悄然消失，还防癌症慢性病老年病，激发特异功能。

　　本来无一物，万病由心生。

　　病由心想，相由心生，境由心转，一切众生本是佛，心里的杂念污浊赶紧放下，统统放干净了——让心净了!一切欲望要放下，这就是真——让心真了!

　　悟：治病先修心，心修到 净了、真了，在加上一个念力，病自然无了，正是心中还有念想才会有战胜困难与病魔的希望和力量，包括医者和病人，这种念的力量越强烈，效果越神奇。只有仁者大爱之心(医者仁心)才会发挥出巨大的念力，才会创造出神奇。这就是这次辟谷的最大收获，也是从知道到悟道的一次升华!

　　糖尿病辟谷十天，重复三次，胰岛素分泌正常。

　　辟谷，是通往高层次的必经之路。

　　辟谷让我亲身体会到了 双盘打坐练功的巨大能量，体验到了合理睡眠如此的重要，知道了遵守脏器当令与时辰运行规律比吃什么补品都重要，知道了除了正常生活以外，还有一种另类的生活存在着……

　　辟谷不仅道家讲，而且佛家也讲，其实许多修炼方法应该说大同小异，只是提法不同，辟谷禅修，是指一种修炼方法，或者说是一种觉悟性的能量转化关系。

　　通常修炼禅法，是佛教提法和修炼方法，辟谷的修炼也是需要悟道，也需要有禅修意境，辟谷禅修就是让心灵更美好，更纯净，培养良好的心境，放下执着，觉悟智慧。

　　佛教的禅修，其实就是入定为空，而辟谷禅修，就是把心中的欲望放下，进入虚空，天人合一境界，从而增强人体适应社会能力，智慧处理生活中的事务。

　　辟谷禅修，也就是通过心能量来提升认识规律，沟通自然场能，提升人体潜能，觉悟出贪欲、嗔恚、愚痴的束缚，提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和;逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。

　　辟谷禅修都能从这些平实的修习中逐渐体会到人生的意义、价值，最终觉悟出真理。

　　辟谷禅修不仅提升人的智慧，更是让心灵回归到美好的人生境界中来，辟谷既是古老又神奇的养生之道，又是提升智慧之道。辟谷禅修不仅能让我们拥有一个的健康身体，还能让我们的心灵得到无限的放松，在人生有限的生命里，获得快乐，获得幸福，身心回归自然状态，最终身心脱胎换骨。

　　在我们修炼辟谷中，通过辟谷心法讲授，让大家体验到净心入定，智慧顿开，觉悟自己，知了过去，未来，将整个身心修炼更和谐，自然，健康，人生变得快乐，悠然，更好地认识自己，适应环境，顺应自然!