担心胸部下垂？日媒介绍预防妙招

　　【环球网综合报道】所有女人都向往“丰满而美丽的胸部”。为了拥有丰满的胸部，大家都下了不少功夫吧。但是知道吗，平时我们太随意的动作会导致胸部下垂。今天华歌尔内衣生产商将向我们介绍一些穿戴文胸的坏习惯，这些坏习惯会导致胸部下垂。一起跟着日本livedoor新闻网了解下吧。

　　随着年龄增长 乳房为什么会下垂？

　　在华歌尔内衣厂商网站的“文胸指南”中，对胸部下垂的原因做了如下说明。

　　下垂原因1：由于激素分泌不平衡，“脂肪”和“乳腺”的比例会发生变化，整个胸部会变软。

　　下垂原因2：由于皮肤表面的弹性和柔软性降低，用于支撑胸部的力量减弱。

　　下垂原因3：胸部的重量和晃动增加了支撑胸部结构的负担。

　　此外，根据“华歌尔人类科学研究所”的调查还发现，“随着年龄增加，乳房会按照固定的阶段发生变化”。胸部下垂从20岁开始，人们在20岁就进入了阶段2，就连年轻人也很不安。

　　阶段0：丰满的理想胸部

　　阶段1：前胸(上胸部)的重量下降(消瘦)

　　阶段2：胸部底端变弯，乳头向下

　　阶段3：胸部向外赘，胸部本身下降

　　据华歌尔公关宣传部人员白鸟贵子透露，“乳房是由‘脂肪’、‘乳腺’和支撑它们的‘乳房悬韧带’构成，没有肌肉。因此，乳房一旦下垂，即使加强锻炼也不能恢复原来的状态”。

　　白鸟贵子表示，“通过穿戴与你的胸部相适合的文胸，对胸部进行塑形，抑制不必要的晃动，就可以延缓胸部的下垂变化”，因此，注意下面介绍的“穿戴文胸易出现的坏习惯”，让我们保持美丽的乳房吧。

　　NG1：穿着不合身的文胸

　　“如果文胸不合身，乳房就会随着身体运动不断移动，从而不断增加支撑乳房的乳房悬韧带的负担，韧带就会延长。”也就是说，如果穿着不合身的文胸，乳房就会不断下垂。

　　“购买文胸时，尽量试一下，向销售人员仔细确定文胸合身后，再决定购买。随着年龄的增加，乳房的形状和柔软度都会发生变化，所以选取与之相对应的文胸也很重要”。

　　NG2：穿着平时的文胸锻炼身体

　　运动时，比如练瑜伽、做伸展锻炼、跑步等，你们还穿着平时的文胸吗？你是否换上运动专用的文胸了呢？

　　“平时的文胸，是按照人们处于直立状态时胸部的状况设计的，主要是从底部支撑胸部。当人体运动时，因为胸部会上下左右剧烈运动，平时的文胸不能抑制胸部的运动，这样就会增加支撑胸部的乳房悬韧带的负担”。

　　运动时仍然穿着平时的文胸是不行的。建议穿戴能够有效抑制胸部晃动的“运动专用文胸”。

　　NG3：穿着平时的文胸睡觉

　　有人说“担心胸部下垂”，所以戴着文胸睡觉。对此小编不做推荐。

　　“人们睡觉时会经常翻身，身体运动的频率超乎你的想象。同时，胸部也会运动，平时的文胸是不能够很好的抑制胸部的运动的。所以建议睡觉时，穿着睡眠专用文胸，它可以很好的压制胸部的运动”。

　　看了上面的介绍，感觉怎么样？为了防止胸部下垂，在正确了解随着年龄的增加，乳房所发生的衰老变化的基础上，穿戴与你的身体相适合，与生活场景相适合的文胸是极其重要的。

　　胸部一旦下垂是不可能恢复原来的状态的，但是我们可以穿戴合身的文胸，来给胸部塑性，让胸部看起来很漂亮，还可以抑制胸部的摇摆，防止胸部进一步下垂。

　　只要胸线塑造的很漂亮，年龄看起来也会大不一样。让我们正确穿戴文胸，拥有一个丰满而美丽的胸部吧。(实习编译：郭梦华 审稿：马丽)