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每周“做”几次最性福?这个数字让人大跌眼镜

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2017-07-07 20:41:31   作者:gdqy

  对热恋的情侣来说,

  SEX就像一剂强心剂,

  让每次相见的两人火花四溅。

  对新婚夫妻来说,

  SEX就像一支粘合剂,

  让每次下班都是一场“回家的诱惑”。

  对相濡以沫的老夫老妻,

  SEX虽然已经司空见惯,

  可偶尔的新花样还能找回当年的味道……

  性爱是一剂爱情良药,尝过的人才懂得它的好。可是随着年龄的增长、情感的沉淀、工作的繁忙,很多人开始忽视性爱,觉得是一件可有可无的事,萌生自暴自弃的念头。

  其实,性爱不必多,合适自己的最好。更新奇的是,不同的性爱频率还会“干预”健康。

  英国《男性健康》载文,总结出性爱7种频率的不同好处,看你最符合哪一种。

  每周1次

  减压

  每周性爱1次,有助于释放足量催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。

  不过专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。所以,别指望用纸巾钱换来好心情……

  每周2次

  护心

  美国新英格兰研究所一项为期16年、涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。

  划重点了!专家提示,两次性爱的时间最好分散开,效果更好。

  每周3次

  增强免疫力

  美国威尔克斯大学研究发现,每周性生活2~3次,能更好地促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

  这么说来,以后的防病清单上要添加“性生活”这一项了……

  每周4次

  减少ED发生率

  《美国医学杂志》刊登的一项为期5年、涉及1000名芬兰男子的研究发现,与每周只有1次激情的男性相比,每周做爱4次的男性出现轻微ED(勃起功能障碍)的风险会降低50%。

  专家表示,爱爱的最佳时段是早晨。并且,早晨不能自然“撑起小帐篷”的男性,更容易患上勃起功能障碍。

  每周5次

  保持年轻

  美国匹兹堡大学一项研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上人的年龄,结果猜测的数字比这些人的实际年龄平均小12岁。这是因为,雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

  每周6次

  减肥

  每周性爱6次有助于轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,有望将体重降低6公斤。

  特别提醒,性生活可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。胖纸们别妄想太多……

  每周7次

  降低前列腺癌风险

  英国《国际泌尿学杂志》刊登的一项研究称:30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

  汉子们,为了“那里”健康,请别让自己的性生活停滞不前。

  40岁以下的人可以根据上文把握合适的性爱频率;40岁以后的人,性爱频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱好处。

  一个公式算出最佳“性爱频率”

  美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”,来测测自己达标了没。

  性爱频率 = 年龄的首位数 × 9

  例如,一个25岁的人,TA的性爱公式为2×9=18。也就是说最佳性爱频率为10天内8次性生活,超过这个数就太频繁,可能会引起身体不适。

  清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示,虽然公式比较粗糙,但计算出的结果具有一定的科学性,可以作为参考。

  性生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式,它们都能带来性高潮体验,也应算在性爱频率之内。

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  本期

  性爱智囊团

  清华大学玉泉医院性医学科 杨大中

  本期编辑:臻宇Ryan

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