晒早餐 ｜ 没有胃口的夏天，听说像他们这样吃就好了

　　炎炎夏日食欲不振，这个时候吃一碗热汤面，反而能通过痛快的排汗，祛除体内滞留的湿气和暑气，大汗淋漓之后肯定神清气爽。

　　古人喜欢在夏天吃面也有尝新的意思，夏至前后正是小麦丰收，新面粉上市的时候，一方面是为了庆祝丰收，另一方面也可以从新鲜面粉中汲取丰富的营养。小麦味甘、性凉，入心、脾、肾经。《本草拾遗》说“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”。

　　怎么样，食欲不振的你也像我们早餐群的小伙伴一样，煮碗面吧！

　　黑椒牛柳意面 by peipei

　　鸡腿山药面 by 安娜

　　葱油面 by 扣扣

　　肉酱意面 by颖

　　番茄肉丝裤带面 by WANG

　　番茄鸡蛋菠菜面 by梅子

　　冷面 by 雯

　　蛤蜊意面 by沉蔼如水

　　牛肉丸捞面 by 心忆

　　围观的群众，告诉班长你最喜欢吃什么面呢？

　　想晒早餐又想有组织？加康姐微信（微信号：ihealth22），并发自己的早餐作品给康姐，就有机会被邀请加入早餐打卡群，和爱早餐的小伙伴一起玩耍哦~~欢迎真正爱早餐的小盆友，围观潜水者勿加。

　　你也想晒早餐？来，一起玩儿吧！参赛方法和规则请回复{晒早餐}。

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