入夏备好三伏贴，这个冬天不怕冷

　　每年三伏天，中医院门口都聚集了一大波排队贴三伏贴的人，今年三伏马上就要到了。

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　　很多小仙女问阿噗，三伏贴看起来简单好操作，又很厉害的样子，到底要怎么办？是不是谁都可以贴呢？

　　才不是！三伏贴有很多讲究，听阿噗给你一一道来。

　　为什么要“冬病夏治”？三伏贴到底是个啥？

　　这个冬天不冷，全靠夏天的呵护

　　传统中医认为，在大热天以热性药治寒性病为冬病夏治。

　　“冬病”，就是秋冬好发、加重，以寒冷、虚损为主要特征的疾病，比如痛经、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎、慢性胃肠炎、溃疡、慢性肾炎、体寒胃痛、关节痛、手脚冰凉等。（审题要清晰，不是所有人都适合哦。）

　　而“夏治”，就是利用长夏三伏日天地阳极阴生之时，激发肾阳，去根治一些陈年冷疾。

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　　三伏贴是什么？

　　三伏贴是以白芥子、延胡索、细辛、生姜等药作为基本处方，根据不同病症加减的一个敷贴方。（每家医院的方子略有不同，也会因为情况不同因人而异）

　　为什么要叫三伏贴呢？这是遵循中医里“冬病夏治”的理念，因为建议敷贴的时间是在农历的初伏、中伏、末伏三天，所以叫做三伏贴。

　　你能贴吗？

　　适不适合得医生说了算

　　三伏贴也有一定的适应症，大夫会根据一定的适应症，选择合理的穴位来贴。

　　如果没有相应的适应症，就不需要每次都在医生的指导下进行。

　　但如何判断自己属不属于以寒冷、虚损为主要特征的疾病，还是得去医院看过医生才靠谱。

　　阿噗需要提醒大家的是，国家中医药管理局规定：“三伏贴”处方用药及穴位选择应由具有丰富临床经验的主治医师以上专业技术任职资格的中医类别执业医师拟定，所以，你想要贴三伏贴，一定得是职称为主治医师，或主治医师以上的副主任医师、主任医师开具的。

　　不是万金油，这些人不能用！

　　孕妇、2岁以下的幼儿。

　　皮肤易过敏或贴敷处附近有伤口者。

　　正在发烧或咽喉发炎红肿等中医火热之证的人。

　　属阴虚火旺、常有内热，容易上火烦躁焦虑失眠的人，不贴或者少贴。

　　阿噗还是那句话，把握不准去医院挂个号真不耽误事儿。

　　怎么贴？

　　位置

　　常贴的穴位以肺系统的穴位为主，如肺俞、风门、百劳、天突等，另外肝俞、脾俞、肾俞等调整全身脏腑机能的穴位也可以贴。

　　比如：心阳不振的人，可贴心俞、厥阴俞、膏盲俞；秋冬易咳喘，贴封门、肺俞、大椎；腰腿疼痛的，可贴肾俞、腰阳关、小肠俞、委中等。

　　时间

　　三伏贴要连续贴3年才有效。每年的初伏开始，在中伏、末伏各贴一次共三次，不在伏天当日贴也有效，但每次之间要间隔7天以上。

　　单次贴敷时间也不是越久越好。三伏贴中含有对皮肤有刺激作用的药物，一般来说单次2~4小时就足够了。

　　每个人皮肤的敏感程度不同，有的可能会有发红刺痒或起泡的情况，所以，一旦皮肤发红了前千万不要硬抗，去掉第二天再连续贴敷就好。

　　自己给自己贴？

　　每次都找专业大夫贴，当然是最为稳妥放心的方法。

　　但三伏贴毕竟是一种外治疗法，如果没有那么多时间，在咨询过医生后，按照医生的指导，也可以按照医生的提示，自己贴。

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　　贴不了三伏贴也没关系，入伏时用40~45°温水泡脚15~20分钟，祛湿理气，也有“冬病夏治”的作用哦~

　　文 德玛西亚

　　支持专家 张树源 护国寺中医院 主治医师

　　ID: shishangjiankang22

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