刷牙用冷水还是热水？从左还是从右开始？最简单有效的刷牙法就看这篇

　　刷牙，咱天天都干。

　　可这么多年了，你的刷牙方法真的对吗？

　　话不多说，今天丁当就来教大家正确刷牙。

　　第一步：倒水

　　冷水、温水及热水都可以

　　第二步：挤牙膏

　　牙膏也不用挤太多

　　成人、小孩，各有各的用量

　　第三步：巴氏刷牙法

　　1. 最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷

　　2. 牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置

　　3. 刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组

　　一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。

　　4. 牙齿内侧也要刷

　　前面

　　侧面

　　5. 牙齿咬合面也要刷

　　6. 舌头也要刷

　　第四步：漱口

　　建议使用漱口水

　　清水漱口也可以

　　注意

　　每次至少要刷够两分钟

　　怎么样？是不是很简单明了好学呀？

　　那刷牙这门儿技术活儿，你学会了吗？

　　有龅牙，想做牙齿矫正？

　　牙齿发黄，想做美白？

　　总是牙疼、牙酸、有出血？

　　，直接问名医

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