踮脚走路可以瘦腿吗？

　　走着走着抽筋了

　　特别想瘦腿，听说踮脚走路对瘦腿有用，是真的吗？

　　丁当

　　“

　　踮脚和踮脚是不一样的，又是一样的。

　　有的人踮脚走路是这样的：

　　有的人踮脚走路是这样的：

　　当然如果你的踮脚走路是这样的：

　　那丁当猜你也不需要问怎么瘦腿了。

　　不过，尽管踮脚的姿势不一样，踮脚走路的结果都是一样的：

　　不能瘦腿。

　　世界上没有局部减肥这么美妙的事情，你踮脚与不踮脚，肉就在那里。

　　如果你的腿胖是因为全身胖，踮着脚走路能起到的作用，还不如好好快走和慢跑。

　　如果你不胖，只是觉得自己的腿太粗，那踮脚走也只能起到拉伸肌肉的作用。而且如果姿势不对，还可能让腿部肌肉更发达。

　　当然，如果你就是喜欢踮脚走，一口气能走 10000 步，那就……

　　走自己的路，让丁当说去吧。

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