只要6项指标达标，就可以预防8成的糖尿病！这是真的！
中国慢性病前瞻性一项为期7年，对50万老人的数据随访显示，只要坚持6种健康生活方式或指标，可预防近80%的2型糖尿病。
——《Adherence to a healthy lifestyle and the risk of type 2 diabetes in Chinese adults》
这6种个指标分别是：
1、保持正常的体重指数（BMI：18.5-23.9kg/m2）
2、腰臀比达标（男性
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