头发总出油，咋办？

　　这是个悲伤的故事

　　头发总爱出油，听说还会越洗越油，是真的吗？那该怎么办？

　　丁当

　　“

　　顶着一头油，还不让洗……难道是要留着头油过年吗？

　　头发出油，大多数属于 「脂溢性皮炎」，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，有的人还会痒。

　　一个好消息是，随着年龄的增长，皮脂腺会逐渐萎缩，脂溢性皮炎的症状会自发缓解。

　　也就是说，老了，就好了（尽量保持微笑）。

　　不过在变老的过程中，我们也不是什么都做不了。

　　勤洗头出油更多？没有啦，只要你情况允许，每天洗一次都没问题。

　　总觉得痒就想挠？管住自己的手，抓痒一时爽，事后火葬场。

　　如果你很在意头油这个事情，还可以去找专业医生聊一聊，他们会给出一些建议，比如推荐一些含有特殊成分的洗发水，帮助改善。

　　平时多吃蔬菜水果，补充必要的维生素也有好处。

　　不过，市场上充斥的各种独门偏方，既不规范，也没有明确效果的，更多的是商业噱头，丁当一如既往地不建议尝试。

　　其实，头油也不是啥特别不好对付的事儿，早起 5 分钟，清爽 1整天！

　　头发总掉？干枯毛躁？

　　头皮总痒？头皮屑超多？

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