常听钢琴曲，人更自律

不同类型的音乐会诱导不同的情绪，长笛悠扬，二胡悲怆，萨克斯浪漫，手风琴欢快。日本理化学研究所和大阪市立大学联合研究发现，人在聆听钢琴、小提琴等自然音源构成的音乐时疲劳感会降低，变得舒心放松，更自律。该研究成果已于最近发表在瑞士《神经科学前沿》杂志网络版上。

研究小组选取了适合减轻疲劳、令人放松的钢琴、小提琴曲，并制成音乐专辑。之后以20名健康人为研究对象，将他们分为一组和二组，第一周，一组下班后听30分钟专辑，二组不听；第二周，二组下班后听30分钟专辑，一组则不听，同时利用特殊装置时刻检测他们的疲劳、不安、睡意、忧郁等主观情绪。

结果发现，下班后听专辑的参与者，疲劳感显著减轻，他们会觉得更加放松，行为更自律，路怒、闯红灯、超速、与家人争吵等行为明显减少。

研究人员表示，听钢琴、小提琴曲的确能够使人放松、自律，今后，音乐欣赏有可能被确立为一门与健康有关的学科，为人们健康出力。▲

（徐文林）

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