健康范 | 胸大没什么，有型才是硬道理！

　　sexy 绝不是波涛汹涌的Dcup以上级美女的专享，ABCD无关大小，只要健康有型，你就是最诱惑的性感女神！赶快练起来，每个动作20个，各3组。

　　分解动作在这里：

　　step1：手臂伸直，腰部与腿部保持直角。

　　step2：半脚掌着地，身体呈一条直线，前后移动。

　　step3：一只手垂直放在大腿一侧，另一只手往斜上方摆动。

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　　紧实坚挺才是美！

　　译 mally

　　来源：youtube.com

　　ID：shishangjiankang22

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