走姿决定腿型！颜值再高的孩子也会败在“腿型”上

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　　露肉的季节，走在街上，看着一双双笔直的大长腿，再低头看看自己的……哭晕在厕所。

　　腿短也就罢了，腿型还不如人家的好看。

　　O型腿、X型腿、内八字、长短腿……

　　小编又来泼凉水了……其实啊，腿型不美，很可能是你小时候走路姿势不对造成的。

　　骑马步：O型腿

　　不少孩子走路时双腿叉开，两腿间就像骑了匹小马，形状像个括号。这是典型的O型腿特征，提示孩子缺钙和维生素D。

　　建议：

　　注意给孩子补钙，多晒太阳、喝牛奶。如果O型腿比较严重，可以去医院矫形。

　　不要让孩子过早站立，否则容易把双腿压弯，导致日后出现O型腿。

　　也不能太早学走路，1岁学步较合适，以防下肢负重大，影响骨骼发育。

　　夹着走：X型腿

　　有的孩子走路会夹着大腿，很容易摔倒。这样的孩子双腿并拢站直后，双腿呈现“X”型。这种情况，多是缺钙和运动量小造成的。

　　建议：

　　家长要及时给孩子补充钙质和维生素D。

　　要积极督促孩子加强体育锻炼，也可以多帮他按摩腿内侧肌肉。

　　螃蟹步：内八字

　　刚学步的孩子，走路不稳，他们更喜欢横着走路，走路时双脚朝内，表现为“内八字”。

　　宝宝走路时，步伐方向与足部长轴形成一个夹角，这个夹角超过10度，就是“外八”，小于5度就是“内八”。

　　如果孩子大些后还是习惯“内八字”走路，家长就要帮他们进行纠正了。

　　建议：

　　①改掉W型坐姿

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