国家级非遗传承人严蔚冰《易筋经十二势导引法》学习班招生通知

　　古本易筋经十二势导引法是中医导引学经典。以《易》为哲学基础，《素问》、《灵枢》为理论指导，通过伸筋拔骨、吐故纳新、守中和合，达到强筋壮骨，固摄精气，濡养脏腑，涵养心性的效果。

　　国务院印发的《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》提出，“大力发展中医养生保健服务。实施中医治未病健康工程，加强中医医院治未病科室建设”，“提升中医养生保健服务能力。鼓励中医医疗机构、养生保健机构走进机关、学校、企业、社区、乡村和家庭，推广普及中医养生保健知识和易于掌握的理疗、推拿等中医养生保健技术与方法”。中医导引就是具有普及意义的有效中医养生保健技术与方法之一类，其中的易筋经导引法，尤其适合作为民众养生保健的有效方法加以学习和推广。

　　一、《易筋经十二势导引法》简介

　　“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”是国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”代表性传承人严蔚冰以所传承的古本易筋经十二势导引法为蓝本，适应现代人身心锻炼需要，以防、治、养于一体的中医导引法。2014年11月，国务院公布了第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，“古本易筋经十二势导引法”列入传统医药中医诊疗法，成为我国首个中医导引学的非遗代表性项目。

　　“古本易筋经十二势导引法”每一势导引，都针对性疏导人体一条经筋，通过伸筋拔骨、吐故纳新、守中和合，达到强筋壮骨、固摄精气、濡养脏腑、涵养心性的效果。尤其是针对现代人常见的慢性疲劳综合征、颈椎病等脊柱相关疾病、失眠等亚健康状态的调治以及“帕金森病”等慢性病的康复，都有很好效果。

　　易筋经导引法既简便宜学，且不受场地和时间限制，只要学练得法，练习后能及时消除身心疲劳，坚持练习就能达到祛病、强身、养生之效。

　　二、主讲老师简介

　　严蔚冰现任中华中医药学会理事、上海中医药大学兼职教授、福建中医药大学“修园班”导师、上海传承导引医学研究所所长、上海觉群中医门诊部导引医学技术总监、国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”代表性传承人。《中医导引学》主编，中华中医药学会团体标准《古本易筋经十二势导引法技术规范》制标组组长。荣获“全国中医药科普金话筒奖” “第五届全国优秀科技工作者”、“新中国成立六十周年中医药优秀科普图书著作奖”,著有《帕金森病导引康复法》《古本易筋经十二势导引法》《达摩易筋经》《达摩洗髓经》《袁了凡静坐要诀》等。

　　三、培训对象

　　1.各级中医医院治未病中心、康复保健科的医护人员。

　　2.各类中医医疗和养生保健机构人员。

　　3.中医导引、医学气功爱好者。

　　4.颈椎病、失眠、身心容易疲劳等亚健康状态人群，各类慢性病人群。

　　四、组织结构

　　主办单位：中国中医药报社

　　中医健康养生杂志社

　　协办单位：上海易筋经导引法非遗传习中心

　　五、课程安排

　　“古本易筋经十二势导引法”传习课程共计2天时间12课时，其中2课时为理论教学，10课时为传授实践教学。内容包括：①中医导引学概论。②《古本易筋经十二势导引法》的非物质文化遗产传承。③经筋与健康：易筋经十二势的养生原理和健身功效。④易筋经十二势动作教学。⑤易筋经十二势要点回顾。

　　培训结课时，习练合格者，颁发易筋经导引法传习结业证书。

　　六、培训费用

　　1.教学费4300元/人（含教材费），前20名学员每人优惠500元即3800元。培训期间就餐、住宿由会务组安排，费用优惠，由学员自理。

　　2.教材及服装包括：（1）《古本易筋经十二势导引法》（中国科学技术出版社）1册。（2）古本易筋经十二势导引法口令1份。（3）古本易筋经十二势导引法分解演示挂图1份。（4）练功文化衫一件、练功专用腰带一条。以上由培训班免费提供。

　　3.汇款方式：

　　（1）银行汇款方式

　　汇款账号：0200244509200000763

　　开户名称：中国中医药报社

　　开户银行：工商银行大屯路支行

　　（2）邮局汇款方式

　　100192 北京市朝阳区北沙滩甲4号中国中医药报社 马璐

　　（3）支付宝汇款方式。

　　打开支付宝扫码功能，扫描“中国中医药报社”二维码，即可跳转至付款页面，完成付款。

　　*汇款时请注明参加易筋经班人员姓名、联系电话，如需开发票请在备注栏写明单位名称。汇款后请及时与会务组联系确认。

　　七、培训时间及地点

　　报名日期截至6月20日

　　报到时间：6月23日

　　培训时间：6月24日、25日

　　培训地点：上海市青浦区朱家角镇西井街300号 景苑水庄

　　八、联系人

　　中国中医药报社文化传播中心

　　宋老师：18515589289

　　010-84249009-6122

　　王老师：15810155825

　　邮箱：534564989@qq.com

　　传真：010-64843445

　　接受电话、传真、邮件和短信报名（请发：易筋经班 姓名+单位+职位或职称+联系电话）

　　附：

　　严蔚冰：易筋经的传承者、传播者，60多岁的他依然在路上

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　　国家非物质文化遗产“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人，上海传承导引医学研究所所长。六十五岁。

　　自小好武的严蔚冰没想到，最后会与中医结缘。

　　6月20日，第二届中国—中东欧国家卫生部长论坛中医体验馆内。严蔚冰作为国家非物质文化遗产“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人，带领一家三代人表演易筋经，引发与会领导、外宾的浓厚兴趣，成为一大亮点。这让严蔚冰感慨，“结缘中医，更让我感受到肩负的使命”。

　　这个使命，就是传承易筋经、传播易筋经。

　　严蔚冰排行老六，自小体弱，好在喜欢打拳、练功，身体慢慢好起来。父亲去世后，跟着大哥（所在工厂搬迁）从上海去了湖北黄石，进厂当工人时未满16岁。

　　入厂遇到第一位师父唐金元，学站桩等基本功以及十路弹腿、武松脱拷拳等，学得认真，练得艰苦，功夫上身，从此有了厚实底子。