向医生描述疼痛的 N 种方法，只会说「我痛」是不够的

　　人在生病时，身体的各个器官都可能发出警报，「疼痛」就是常见信号之一。

　　然而，向医生描述自己的疼痛感却是有大学问的。我们经常会遇到这样的场景：

　　虽然专业医生是能慢慢慢慢问清你的问题的，但是咱们自己早点说清哪里疼、怎么疼，少遭点罪不是更好嚒？

　　今天丁当就请来神经内科医生方可，一起说说如何快速准确地向医生说清楚这个「疼」。

　　第一步：哪里疼

　　也就是，要描述疼痛的部位。比如肚子疼，是肚子上面疼还是下面疼？

　　假如说不清，丁当建议你可以撩起衣服指给医生看。

　　还有一些疼痛，专业上叫作「牵涉痛」或「放射痛」，一个疼痛部位临近的其它位置也可以出现疼痛，是能很好地提示疾病发病部位的，也不能忽视。

　　第二步：怎么疼

　　疼痛的性质有很多种，像什么隐隐作痛、胀痛、酸痛、绞痛、钻顶样疼痛、炸裂式的痛......

　　可能不同地方、不同语言习惯的人，会有不同的表达方式，但我们表达不清自己的症状时，可以尝试用打比方的方法来进一步说明。

　　比如：

　　刺痛，就是像针扎一样的痛；

　　灼痛，就是像火烧一样的疼痛；

　　胀痛，就是身体某个部位由内向外撑的疼痛；

　　撕裂痛，就是疼痛的部位像被撕裂一样的疼痛。

　　......

　　那没被针扎过、火烧过、电激过，要怎么知道怎么比方？

　　嗯……也许要多点经历各种疼痛的「人生经验」，才能更好的向医生描述疼痛吧。

　　第三步：有多疼

　　疼痛的程度，往往挺难用言语来描述的。

　　所以有人想着能不能把痛感量化，就有了下面两种方法，用数字和表情来反映。最疼的情况为 10 分，完全不疼为 0 分。

　　疼痛数字模拟量表

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　　视觉模拟评分法

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　　那「十分疼」有多疼呢？

　　这个不好回答，因为疼痛不仅仅是一种生理反应，还和主观认知有关。张三觉得这个疼，李四就未必觉得。所以，才有了生孩子和踢蛋蛋究竟哪个更疼的历史性难题。

　　不过根据已有的人群调查，在我们常说的疼痛中，生孩子时的「分娩疼痛」一般是最疼的，平均可以达到 8 分。

　　想想看啊，生孩子可以疼 10 个小时，但要蛋蛋被连续踢 10 小时的话就……

　　那没生过孩子和永远生不了孩子的要怎么参考？骨折的疼痛平均可以达到 7 分，带状疱疹和牙疼的平均分可以达到 6 分。

　　还是前面那句话，人生体验多一点，还是有好处的。

　　第四步：疼多久

　　也就是要向医生描述疼痛的持续时间、发作频率：

　　疼痛最早是什么时候开始有的？

　　这次「疼」持续了多久？

　　以前每次疼发作持续多长时间？

　　几周？几天？还是几小时、几分钟？

　　......

　　如果不记得具体时间，我们也可以给出一个大概估计的时间，或者回忆一下时间点。

　　但如果只说「很久以前」，那是没有什么帮助的。

　　第五步：和疼有关的问题

　　很多时候，医生还会问这些问题：

　　按压疼痛部位，疼痛会加重还是缓解？

　　肚子疼的话，弯下腰之后疼痛有无缓解？

　　排便后腹部疼痛会不会减轻？

　　休息后疼痛有无减轻？

　　......

　　这些都属于影响疼痛加重或者缓解的因素，有助于医生判断。

　　当然，除了疼痛之外，我们可能还要描述整个发病过程，也要讲讲自己之前采取了什么措施、用过什么药，在哪里看过病等等。

　　高效的诊治离不开患者的配合。

　　除了自己描述病情，当医生询问一些信息时，作为患者应该尽量理解医生的意图，准确回答问题。千万不要指望医生有读心术或者透视眼，能单凭有限的症状给出百分之百准确的诊断。

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