晒早餐 | 做早餐2年后，她遇到了欧巴和更好的自己

　　Little秋现居上海，市场助理

　　Little秋从2014年10月份开始做早餐，那时她觉得自己状态不是很好：“一个女孩子在上海打拼，开始不知道自己要什么，特别迷茫，希望通过早餐让自己振作起来。”最初的早餐非常简单：吐司配上自制的苹果果酱。虽然超级朴素，但已经很满足。

　　▲最初的早餐：吐司片配苹果果酱

　　▲现在的早餐已经越做越好了

　　做早餐一年后，Little秋入手了一个烤箱，从此就入了烘焙的坑，在贤良淑德的路上越走越远了。她还记得有一次寄了一些亲手做的饼干给妈妈，“那应该是我妈妈第一吃我的点心吧！我看不到她当时收到快递的表情，当但我觉得她应该挺开心的吧！”如今她不仅早餐和烘焙越做越好，也遇到了她的欧巴，并且欧巴会帮她拍摄美美的早餐图片，“因为欧巴会拍照，我会告诉他我要拍怎样的照片，他调好，然后我摁快门。我只会摁快门。”

　　为了获取早餐灵感，Little秋会从网上看一些食谱图片，也会买杂志。就连杂志上的家居摆设，也会对她有启发。

　　除了做早餐，Little秋也喜欢运动，她非常享受出汗的感觉。平时会跳爵士舞。每周2节课，一次2小时。没有课的话，在家做舞蹈基础训练，偶尔跟朋友一起在户外跑步。

　　▲Little秋在攀岩

　　▲和跑友们在一起

　　说到做早餐对她的改变，Little秋觉得很重要的一点就是：“刚认识欧巴时，他说看到我的早餐，觉得我是个会照顾自己的人。”她不知道这是不是他们最终在一起的因素，但至少她觉得还是有一点吧！除此之外，她通过早餐认识了朋友，耐心和毅力也受到磨练。总的来说，生活的乐趣变得很多。

　　通常一顿早餐要花费多久时间？你会提前做哪些准备？

　　从做到拍好，差不多40分钟吧。我是个特别慢的人。估计手脚快的，可以30分钟内搞定。前一天想好要做什么，用到那些器具以及拍照的构图。省时的诀窍就是前一天要想好做什么，能提前准备好的前一天做好。毕竟上班族，时间还是很紧张的哈！

　　你会去哪里购买食材？有什么购买秘诀吗？

　　超市、菜场、网购。秘诀就是蔬菜不要网购哈！不然收到焉了的菜，要哭死了。

　　为了提高早餐的颜值，你做了哪些努力？

　　花钱买买买!不断看别人的照片，厨艺一遍一遍练习。看起来很空，但就是这样的，不断看不断练。一开始为了方便是手机拍照，2015年12月份开始单反拍照。家里本来就有单反，至少之前我很懒。不过单反，我还是不太会用的。因为欧巴会拍照，我会告诉他我要拍怎样的照片，他调好，然后我摁快门。我只会摁快门。

　　关于早餐的营养，你有什么原则？

　　一定要有碳水化合物啊！我早上非常容易饿，通常出门前吃饱，到公司吃一些。我到公司要坐1个小时的地铁。还有就是要有水状的东，比如饮料或者咖啡。我是个“水桶”，特别能喝水。早上起来先一杯白开水，然后吃早饭依然要配水啊！

　　推荐一道快手早餐吧。

　　吐司+花生酱，超级快手。

　　想晒早餐又想有组织？加康姐微信（微信号：ihealth22），并发自己的早餐作品给康姐，就有机会被邀请加入早餐打卡群，和爱早餐的小伙伴一起玩耍哦~~欢迎真正爱早餐的小盆友，围观潜水者勿加。

　　你也想晒早餐？来，一起玩儿吧！参赛方法和规则请回复{晒早餐}。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。