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睡好美容觉的 6 个步骤:第一步,睡前不要吃咸的

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2017-04-10 22:35:42   作者:gdqy

  第六,放下手机

  最后的最后,要睡一个完美的美容觉,就一定要把手机放到一边儿去。

  这不是说手机有辐射会损伤皮肤什么的,而是因为手机是失眠、睡眠拖延症、干眼症等一系列问题的帮凶。

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