每1分钟就有7个人得癌！这样可以让自己远离患癌风险丨推广

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　　近期，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，对全国347家癌症登记点的数据进行汇总。结果发现：中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%！这意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上！

　　现今，我国每天约有1万人确诊癌症！相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症！

　　与其谈癌色变，花大把钱在手术或放化疗治疗上，不如好好预防，让自己远离那3成癌症风险！

　　防癌从提高免疫力做起

　　免疫力是最好的防癌、抗癌药。原发性免疫缺陷病患者癌症的发生率是正常人的1000倍，免疫系统能够清除将要发生癌变的细胞，从而防止癌症的发生。

　　提高免疫力，包括合理的“吃”、有规律的“睡”、适当的“动”、乐观的“笑”。

　　吃

　　食补是很好的保健养生方法，调整饮食能预防疾病的发生。联合国曾提出，人类最佳的饮食结构就是“一荤一素一菇”，这个菇就是蘑菇、灵芝等食药用菌。

　　肿瘤内科专家提醒，肿瘤患者要多吃香菇、灵芝等增加免疫力的食药用菌，做到饮食清淡、生活规律，加上合理用药，就可最大限度地避免肿瘤的复发和转移。

　　研究灵芝药理成分40多年的北京大学医学部林志彬教授表示，现代医学研究证明灵芝内含灵芝三萜、多糖类等活性成分，灵芝及灵芝孢子粉虽不能直接抗癌，但有提高抗肿瘤免疫力、减少放化疗损伤等辅助抗肿瘤作用。在他2016年最新出版的《灵芝纵横谈》中就这样提到：

　　临床研究证明，灵芝制剂与化学治疗或放射治疗合用时，对肿瘤有较好的协同治疗效果。其疗效特点如下：

　　减轻化学治疗和放射治疗引起的白细胞减少、食欲不振、体重减轻、抗感染免疫力降低、肝肾损伤等严重不良反应；

　　肿瘤患者对化学治疗和放射治疗的耐受性；

　　肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗肿瘤免疫力，增强化学治疗和放射治疗的效果

　　肿瘤患者的生活质量，使体质增强，延长肿瘤患者的生存期。

　　睡

　　无论是中医还是西医，都认为睡眠是消除疲劳的主要方式，睡的时间太少，肯定有损身体，但如果不按时睡觉，即使白天睡得再多，同样也于身体有害。日出而作，日落而息，是大自然的规律。人的睡眠系统同样要遵循大自然的规律，这个系统一紊乱，人不仅不能高效率地工作，还会埋下健康隐患。

　　此外，在保证睡眠充足的同时，还要注意睡眠时间要适量。一般来说，不同年龄阶段的人群，适量的睡眠时间大致如下：

　　新生儿20~22小时

　　2月婴儿18~20小时

　　1岁15小时

　　2岁14小时

　　3~4岁13小时

　　5~7岁12小时

　　8~12岁10小时

　　13~18岁9小时

　　成人7～8小时

　　老人6～7小时

　　动

　　研究发现，经常运动的男性比不常运动的男性患肺癌的几率低68%，患直肠癌的几率低38%。其中有些患有肺癌、直肠癌或前列腺癌的男性，运动的确降低了14%的癌症恶化率，降低了癌症的死亡风险。适量的运动能提高机体免疫力。

　　笑

　　俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，笑口常开是可以让人有个很好的心情，其实，不仅如此，大笑还可以提升抵抗力呢。

　　为什么“笑”就有这样神奇的效果呢？专家指出：“大笑能产生对免疫系统有益的各种东西。每个免疫细胞都有一个受体。当细胞中注入了诸如内啡肽或成长激素这样的物质，细胞活动就会增加。相反，细胞活动就会减少。”因此，笑也是人体健康必备的，而且笑也是最廉价的保养品。

　　既然“笑”是免费的保养品，为了健康，大家都笑口常开吧！

　　2017全国肿瘤周

　　仙芝楼公益捐赠孢子灵芝提取物

　　为迎接第23届全国肿瘤防治宣传周的到来，灵芝国家标准制定单位——仙芝楼特举办“爱在四月，仙芝同行”公益活动，向全国肿瘤患者免费捐赠总价值1194元孢子灵芝提取物。

　　活动详情

　　凡2014年1月1日后发病的肿瘤病友，可拨打400-8899-773预约申领，审核通过者即可凭个人病历或出院小结复印件及身份证复印件至店免费领取。请务必提前电话预约，数量有限，赠完即止！仅限从未在仙芝楼登记过的患者参加，每人终身仅限领1次。

　　本次活动仅限以下城市参与：

　　北京、上海、广州、福州、厦门、武夷山、南平、浦城、泉州、沈阳、石家庄、唐山、南京、徐州、常州、西安、成都、济南、章丘

　　活动时间：4月8日-30日

　　申领热线：400-8899-773

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　　延伸阅读

　　孢子灵芝提取物——第六代灵芝产品

　　双重萃取灵芝精华

　　从初级原料发展到现在的高科技产品，灵芝研究方向总体上大致可分为六个阶段，灵芝子实体、灵芝精粉、灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油、孢子灵芝提取物六代的变迁。

　　仙芝楼的研究人员发现，灵芝中有效成分分别蕴藏于灵芝的不同部位。灵芝子实体的主要成分是三萜类化合物，具有非常高的营养价值。灵芝孢子的主要成分是灵芝多糖，它是灵芝的另一重要活性成分，是灵芝“延年益寿”的关键之一。自然，由孢子粉与提取物“合二为一”所制成的孢子灵芝提取物才是高质量、高含量的产品。

　　本次活动所公益捐赠的仙芝楼孢子灵芝提取物，就是适时采收武夷深山道地的有机赤灵芝子实体，经水萃取工艺再与破壁率99%的纯孢子粉科学配伍而成。经检测，每百克含灵芝粗多糖8克、灵芝总三萜2.5克，是国家食药监局认可的“蓝帽子”产品，可增强免疫，对化学性肝损伤具有辅助保护功能。

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