春天睡不醒 应该留点神

“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”春天来了，有人为啥总是睡不醒？春困秋乏夏打盹，听起来有诗意，其实可能是睡眠疾病。

北京大学医学部睡眠医学中心主任、北京大学人民医院呼吸科教授韩芳指出，国际睡眠疾病分类中包含的90多种睡眠疾病，大体上分为三大类：睡不着、睡不好、睡不醒。

韩芳说，“睡不着”即俗称的失眠，包括入睡困难、早醒和睡眠不宁者。失眠者不少是有原因的，如焦虑抑郁、睡眠节律紊乱等。

“睡不好”则包括各种各样的睡眠异常运动，包括睡眠暴力活动。某些特殊的睡眠疾病，可以导致自伤或伤及他人。另外，某些神经系统疾病，如帕金森病、阿尔茨海默症等，在发病10多年前就会出现做梦行为异常，包括噩梦、梦中拳打脚踢等。

“睡不醒”主要指白天犯困。人群中有5%的人，其学习、生活和工作受此严重影响，甚至造成意外事故而死亡。嗜睡者，其机动车事故的发生率比正常人要高2至7倍。与失眠一样，嗜睡也多提示患者存在基础疾病，如睡眠呼吸暂停等。

韩芳说，近几年患有睡眠障碍的年轻人数量明显增加，除了工作、生活压力大，更多是因为年轻人的作息、生活方式不合理所造成的。手机不离手、网上聊天正成为睡眠的“隐形杀手”。睡眠疾病患者可以到睡眠中心进行全面评估、检查，并制定相应的治疗方案。睡眠疾病多达90多种，需要根据不同的疾病制定评价和诊断策略、选择相应的治疗手段。

韩芳指出，目前全国各地已经有2000余家医院成立了睡眠中心或实验室，遍及各大学教学医院、省市级医院及部分发达地区的县级医院。除少数医院设立了独立的睡眠医学科外，多依托于各相关专业如呼吸、耳鼻喉科、口腔、中医、儿科等。

中国医师协会睡眠医学专业委员会对北京115名出租车司机进行了系统的睡眠调查。数据显示，45%的人睡眠质量处于较差的水平，10%的人出现嗜睡症状。该委员会常务副主任委员、清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主任叶京英指出，及时有效地治疗睡眠疾病，不仅能使患者本人直接受益，也能明显节省国家在这一方面的投入。

《 人民日报 》（ 2017年04月06日 16 版）

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