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吃山药能「养胃」?山药这么吃最好

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2017-04-05 13:32:25   作者:gdqy

  碰了山药皮会发痒,怎么办?

  对削皮很苦恼,是不是?

  实际上,可以不削皮直接烹调。

  把山药洗干净,带皮切段直接上笼蒸熟,大约 20~30 分钟就可以了。

  优质的山药在蒸熟之后,皮质薄而干爽。在山药皮表面用小刀或指甲尖轻轻划一个口子,挖一下长毛的地方,就可以很容易地把薄皮撕下来了。

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