人民网北京12月27日电 舒化奶、脱脂奶、高钙奶、早餐奶……目前市面上的牛奶名目繁多，他们究竟有何不同，是否真的有益健康？北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒大家，要认清这些“概念奶”背后的秘密，小心不要既多掏了钱，还掏出了健康。
舒化奶——只是分解了牛奶中的乳糖
牛奶中含有的乳糖，只有被乳糖酶分解后才能够被人体所吸收。如果人体没有这种酶，乳糖直接完整地进入大肠，在细菌的作用下，就会产酸产气，导致腹泻。
舒化奶是将牛奶中的乳糖进行一定程度的分解，使牛奶的耐受性变好。如果人没有乳糖不耐受的情况，就完全没必要选择舒化奶。
脱脂奶——只是针对部分人群
>>上一篇：餐桌必备3大长寿菜
>>下一篇：冬季吃鲫鱼三个绝佳搭档
相关文章
-
62 2020-05-09 19:47:07
-
192 2020-04-11 16:41:19
-
57 2019-12-10 10:46:17
-
53 2019-12-02 17:50:16
-
190 2019-11-11 17:43:31
-
124 2019-11-07 14:38:00
