原标题：女性想拥有白嫩肌肤应该怎么吃
相信每位爱美女性都希望自己可以拥有白嫩的肌肤，除了到美容院做护理外，日常的饮食也会对肌肤有所影响哦。不信的话就和小编一起来看看吃什么能让肌肤变白吧。
吃什么皮肤能变白
白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
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