吃什么可以抗衰老5款食谱帮你边吃边塑美肌

原标题：吃什么可以抗衰老 5款食谱帮你边吃边塑美肌

吃是任何人每天都要干的事情。护肤抗衰老是每个女生每天的必修课。如何将抗衰老融入到日常饮食中，是不是更有效，更吸引呢？今天，小编就为大家推荐几款抗衰老的食谱，让大家边吃边塑美肌。

抗衰老食谱

1、花生黄豆炖猪皮

材料： 猪皮、花生、黄豆、料酒、姜片

制作方式：

1、将黄豆浸泡黄豆3个小时以上；

2、猪皮蒸煮3分钟左右，切成条状；

3、热锅后倒油，加入切好的姜片、八角翻炒，再加入准备好的猪皮，用大火爆炒，1分钟后加入少量料酒翻炒；

4、将锅里炒好的猪皮和配料一起倒入电饭煲中，再加入黄豆和花生，与适量的水熬煮；

5、煮到黄豆熟烂了为止，然后加入盐、鸡精等自己喜欢的调料，即可食用。