当前位置:清远传媒网 > 健康 > 养生 > 正文

柚子皮的四大妙用

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2014-12-15 10:07:14   作者:rachel
  柚子有下气及化痰作用,尤其是大白柚,可以解除消化不良,胃病还有慢性咳嗽。我们食用柚子,都是将外面的绿皮含里面白色的那层剥除,吃里面的肉瓣。但其实将柚子皮晒干后在中医是一种好用的药材,不同于内肉的寒性,柚子皮性温,有理气、止痛、化痰止咳作用。
  柚子皮的运用
  1 制成蚊香:厚厚的白皮部份,我们切成条状后,要日晒干燥完全去除水份。收集起来,可以利用超市装洋葱或蒜头的网袋装起,还有通风干燥的作用。
  2 精油熏香:将绿皮剪成小片,放置水中加热,因柚子精油即从绿色皮中提炼出来,故这就成了天然的柚子精油,在过程中可以看到水上浮着一层油脂,即为柚子油。空气中散发着淡淡的柚子香气,有安定神精的作用。
  3 泡澡美容:另外绿皮用水煮,将里面的柚油提出,倒进浴缸,或是直接将绿色柚皮丢入浴缸只开热水先把柚油逼出。利用柚子皮来泡热水澡,人体毛细孔张开,类似精油效果进入皮肤细胞,柚油成份可以美容,有效的消除一天疲劳,且舒缓神经,洗完澡十分容易入睡喔。4 茶饮:另外若不将柚子皮的白及绿色分离,直接一起剥下,晒成干燥状后切成条或片状,可以拿来煮成浓茶饮用,有开胃透气的功效。若把柚皮拿来和红茶一起煮,然后饮用的话,则可以纾解发汗,具有治伤风感冒的疗效。
  柚子皮的取法
  1 将柚子洗净,将蒂头切除,可以看见除了中间的果内外,柚皮有最外层绿色部份及内里厚厚的白色部份。
  2 先将薄薄的绿皮小片或细条状切下,会发现柚子油几乎都集中在绿色皮中。
  3 再取距离划刀,将白色的那层也剥下。别划太深,白色果皮松软,太用力划开,会伤到里面果肉的完整性,且让果肉吃起来带苦味。
  4 再将白板部份用剪刀剪成细条状,最内的果肉食用,绿及白皮部份分别运用。