再多技巧也枉然 刷牙仍是预防口腔疾病的最好方法

　　 怎样预防口腔疾病?最好方法就是两个字:刷牙!刷牙?是不是太基础了?别的这个神器,那个神物,是不是更有效啊?对不起,还是刷牙最好用!这是中山大学附属口腔医院预防科欧阳勇主任给出的专业建议。他说,我国还有近10%的人没有养成刷牙的习惯。他强调,这里说的是正确的刷牙。那么问题来了——

　　 ■新快报记者 梁瑜

　　 通讯员 李雅伦 梁剑芳

　　 ●怎么选牙刷?

　　 欧阳勇说,选择牙刷关键看刷头和刷毛。

　　 刷头:不能太大,两个指头或者一元硬币宽度大小较为适宜,保证可以在口腔中灵活扭转,易于刷到口腔各个部位。

　　 刷毛:将刷毛放在视线平视线上观察,好的刷毛是尖端圆钝、软硬适中、毛束凹凸不平、呈波浪状、间距不太密集。

　　 ●怎么刷牙?