国外“反其道而行”的养生秘诀 不盲目喝水

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月24日报道，坊间不乏流传一些人们深信不疑的健康做法，例如，吃早餐有利于减肥，电动牙刷更有利于牙齿清洁，以及感冒期间不要摄入乳制品等等许多。然而，一些权威健康专家，不仅仅是质疑这些建议，他们已经在与这些健康建议“唱反调”。

　　不用电动牙刷 牙医“亲自”刷牙

　　来自伦敦西北国家医疗服务信托医院口腔外科顾问医生卢克•卡斯卡里尼(Luke Cascarini)表示，电动牙刷的清洁效果比不上普通牙刷。

　　电动牙刷会给人带来一种只要把它放在嘴里就万事大吉的错觉。他说，“使用电动牙刷会忽略口腔中很多区域。而在使用普通牙刷时，至少我使用的时候，可以感受到口腔中每个部位都可以清洁到位，特别是牙齿和牙龈之间。只要做到这样刷两分钟，效果不亚于甚至超过使用电动牙刷。”

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