【环球网综合报道】皮肤的年龄变化一般从25开始，当然，这并不意味着皮肤会“一夜变老”，只是提醒我们要及时正确的护肤。而护肤也并不是非昂贵的护肤品不可，选对食物也可保持肌肤水嫩健康。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点5大护肤食品。
1，黄瓜
黄瓜是对皮肤健康最有益的食品之一，它能降低皮肤发炎病变的风险。而黄瓜也因含有大量维生素C，被称为顶级护肤的纯天然食品。
2，甜辣椒
无论是红色、黄色还是绿色的甜辣椒都含有消炎、抗氧化的物质。此外，甜辣椒中还含有大量的维生素C。但要注意的是，千万不可加热烹制甜辣椒，否则会破坏其中大量的营养成分。
3，甘蓝
>>上一篇：洋葱大蒜抗衰老！美学者列出抗衰老食物清单
>>下一篇：专家研究称将鸡肉冷冻可降低感染禽流感风险
相关文章
-
183 2020-05-22 17:10:02
-
96 2020-05-19 17:15:54
-
72 2019-10-29 15:41:03
-
156 2019-05-18 16:03:37
-
114 2019-03-20 14:59:52
-
107 2019-03-12 15:15:57
