我国成年人有一半是糖尿病后备军 控糖≠不吃水果

每两个成年人,就有一个是糖尿病“后备军”——

　　 专访专家:广州医科大学附属第三医院内分泌科主任 张莹

　　 11月14日是“联合国糖尿病日”。据最新的数据表示,我国目前的糖尿病发病率高达11.6%,处于“糖尿病前期”的比例高达50.1%。也就是说,每两个成年人中,有一个是糖尿病“后备军”。其中,有三分之一的后备军有机会发展成糖尿病。

　　 预防和控制糖尿病对于普遍的中国人来说,是一件迫在眉睫的大事。然而,无论是“预备军”还是“正役军”,我们对糖尿病饮食的认识存在许许多多的误区:糖尿病禁止吃糖?糖尿病不能吃含糖丰富的水果?其实,并非如此。

　　 ■新快报记者 林恒华 通讯员 黄贤君

　　 饮食总原则:控制热量,适当消耗