手脚冰冷怎么办？盘点冬季御寒妙招

　　【环球网综合报道】即使是待在开足暖气的办公室里下半身也会感觉到寒冷吧。因为寒气腿容易肿，很多时候早上和晚上的腿因为肿胀显得很不一样，让人十分烦恼。实际上，在室内也能感觉到寒冷是因为身体内部受凉时脚会先变冷。日本Googirl网站11月11日为我们介绍了御寒对策，一起来看看吧。

　　受凉是从子宫开始的

　　手脚冰冷并不只是因为外界温度低。在室内也会手脚冰冷的话，原因在于子宫受凉。子宫本就是易受凉的部位，也是孕育婴儿的部位，所以必须要保暖。做到了子宫保暖，有利于全身的血液循环，会让人觉得暖和。就连手脚也会渐渐温暖起来。由于子宫保暖，因人而异有时也会出现手脚出汗的情况。

　　怎样做到子宫保暖？

　　子宫本身处于人体内。使用做瑜伽之类的呼吸方式即使能让内脏暖和起来，但对于子宫保暖，大量运动出汗才是必不可少的。子宫容易受凉的原因在于腰和臀部都处于容易受凉的状况下。实际接触腰和臀部的时候，应该有很多人会觉得很凉吧。在腰和臀部贴上暖宝宝之类的从外部取暖的方式也能温暖子宫。