【环球网综合报道】据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月6日消息，近期一项研究显示，除每天进行体能负荷训练可降低患乳腺癌风险外，以下5种方法也可达到同样的效果。
1，保持警惕，随时观察
很多女性在发现自己的乳房不对劲时才去看医生，可有时却为时已晚。所以仔细地观察自己的胸部，注意胸型上任何变化十分重要。尽量每天在镜子前检查有没有“可疑的”胸部变高或变平的情况发生。
2，母乳喂养
世界肿瘤研究基金会的专家曾称，女性母乳喂养至少6个月十分必要。在对全球38万女性调查后发现，坚持母乳喂养可使患乳腺癌的风险降低10%。
3，少饮酒
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