【环球网综合报道】据英国《每日邮报》10月7日报道，对于记忆力衰退这个事实，我们通常只把原因简单归咎于年龄增长，但据最新国外研究显示，真正损伤我们记忆力的，往往是这些年我们养成的坏习惯。
一、吃太多垃圾食品
据澳大利亚最新的研究表明，吃太多垃圾食品不会让你发胖，但绝对会让你的记忆力下降，至少在小白鼠身上是这样。
专家声称，在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后，老鼠脑中的“海马区”(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎现象，而因为海马区的发炎，老鼠会忘掉他们走过的路和方向。因此，暴饮暴食，也是导致记忆力下降的元凶。
二、太过专注于一件事
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