常打嗝需打扫大肠 脏腑器官“打扫攻略”靠谱吗

　　近日，一篇题为【看看你的器官需要“打扫”了吗？】的微博被网友争相转载，微博中说：经常打嗝、腹胀？大白天老犯困？脸颊两侧长痘痘？这些症状有可能是五脏六腑该“清理”了，身体在给你发报警信号呢，专家对此做出了对应的点评。

　　检查肝脏是否需要打扫

　　【打扫信号】指甲表面有凸起棱线或凹陷；乳腺增生；偏头痛，脸部脸侧长痘痘。

　　【打扫方法】按揉太冲穴；眼泪排毒法；每天吃一小把枸杞。

　　【专家点评】南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正介绍说，乳腺增生与肝病变的关系比较密切，比如中医常说的肝气郁结也会导致乳腺增生，但是长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生，所以不能说这个就是肝脏出问题的信号。枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。但枸杞对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者要忌服。

　　检查肾脏是否需要打扫

　　【打扫信号】月经量少或经期短；下颌长痘；容易疲倦、四肢无力。

　　【打扫方法】按揉涌泉穴；多吃冬瓜山药，少吃盐；切忌乱吃药。

　　【专家点评】该院肾内科主任徐梅昌介绍说，肾虚的确会导致月经量少，但是血虚、痰湿和血瘀也会导致月经量少或者经期缩短。四肢乏力是指在正常生理清醒情况下，出现的四肢发软，无力。常与嗜睡、头晕等症状一起出现。中医认为是肾虚、阳气虚衰，不能营养振奋精神所致。冬瓜有利尿的作用，是肾病水肿及高血压病患者的理想蔬菜，但是它也有降低肾小球滤过率、使肾功能不全者血中尿素氮升高的作用，甚至会引起肾功能衰竭。

　　检查胃脏是否需要打扫

　　【打扫信号】胃气胀；食淡无味；舌苔重或有淤斑；经常泛酸、烧心。

　　【打扫方法】少吃腌制、生冷、辛辣刺激食物；规律饮食；注意胃部保暖。