在大部分人的认识里,缺钙总是和骨骼联系在一起。事实上,钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成分,也担负着维持人体正常循环、呼吸、神经反应等功能的重要作用。所以可能缺钙的不只是骨骼,还有身体很多其他器官。
大脑。缺钙可导致小儿大脑发育障碍,出现反应迟钝、多动、学习困难等问题,影响大脑发育。成人缺钙则可能导致精神不稳定,睡眠质量变差。
牙齿。人体中的钙有99%沉积在骨骼和牙齿中,因此,牙齿缺钙的反应是最直观的。小儿可表现为出牙晚,大人则容易因缺钙出现牙齿排列稀疏、上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动、过早脱落等问题。
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