【环球网综合报道】在日常生活中我们常常会遇到这样的情况，即虽然一切顺利，但心情还是莫名其妙的不好。为此，俄罗斯“邮箱新闻”盘点心情莫名不愉快的7种原因，教你保持好心情。
1，很少在阳光下活动
经常处于室内，就会因缺少阳光照射而缺乏维生素D，并可能因此导致心情郁闷。因此，每天至少要在阳光下活动半小时。
2，脱水
不口渴并不意味着你的身体仍有足够的水分。乏力、注意力不集中、心情不好等都可能是由脱水引起的。
3，工作量过大
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