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【环球网综合报道】长时间在空调环境下工作学习，身体出现不适反应的现象被称为“空调病”。空调病可能会引起神经系统的机能发生紊乱，引起身体不适，加速肌肤老化。另外，冷气让身体受凉，不利于血液循环和新陈代谢，甚至使人更容易发胖。日本biranger网站8月21日刊文介绍了有效应对“空调病”的方法。
1.吃早饭
睡觉时人体体温下降，随着苏醒起床，体温渐渐上升。不吃早饭会引起体温上升困难，身体更易受凉。因此，每天要好好吃早饭哦!
2.调节冷气风向
若直接对着冷气口，会使得皮肤表面的体温下降更快。调节冷气的风向很重要哦。
3.“除湿”选项
事实上，选择“除湿”模式比“制冷”模式更易让人感到凉爽。因此，不妨先开启“除湿”模式。
4.放松副交感神经
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