花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?
花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?
1、提高智力，增强记忆力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
2、促进人体生长发育
>>上一篇：苦涩粗糙发酸等四种食物难吃有营养
>>下一篇：贫血易疲劳 盘点导致疲劳的10种原因
相关文章
-
167 2020-11-16 11:10:49
-
173 2020-11-09 17:12:30
-
170 2020-10-27 16:50:06
-
92 2020-09-18 23:43:51
-
131 2020-06-21 14:12:16
-
76 2020-06-16 18:22:06
