法媒推荐4款自制健康茶饮 美味伴您度过炎炎夏日

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　　【环球网综合报道】法国健康杂志《TOP SANTE》网站7月26日报道称，炎炎夏日里，没有什么比喝一大杯冰茶饮更为酷爽。《TOP SANTE》为广大读者推荐4款美味冷饮及制作方法，分别具有抗衰老、放松身心、振奋精神及促消化的功能，助您度过休闲的清凉一夏!

　　一、日式谷物茶：抗衰老 

　　以富含芦丁(是类黄酮家族中一种富含抗衰老抗氧化剂的物质)的荞麦为基础进行泡制，是一款抗衰老的理想饮品。

　　制作原料及步骤：(以1升4大杯为例)

　　2勺荞麦粒、2勺珍珠状有机大麦、1升水

　　1、将荞麦粒放入平底锅烤制，不断轻轻搅拌以防止其烧焦;

　　2、待荞麦粒烤至金黄后倒入准备好的盘中; 

　　3、用相同方法处理大麦，需烤制2次;

　　4、将处理好的谷粒放入滤茶器，倒入常温水;

　　5、将谷粒茶放入冰箱泡制8小时，冰镇后饮用。

　　二、甜红果茶：放松身心 

　　采用路依保斯茶(一种低咖啡因自然红茶，产于南非的西开普省)和具有轻微镇静功效的木槿花进行调制，具有糖果甜味，是使身心得到平静与安宁的理想茶饮，可在一天中的任何时间饮用。

　　制作原料及步骤：(以1升4大杯为例)