日媒盘点五大习惯让你成为“脚踝美人”

资料图

　　【环球网综合报道】女性如果拥有一双紧致的脚踝，不论是穿凉鞋还是浅口鞋都会显得很漂亮。日本Modelpress网站7月30日刊文介绍了成为“脚踝美人”的5个习惯。

　　1.用“葡萄柚精油”按摩

　　“葡萄柚精油”具有消除浮肿、促进血液循环的功效。它不仅可以让脚踝看上去漂亮，还有恰到好处的芳香气味。如果想让脚踝变紧致，那么一定要试试用“葡萄柚精油”来给脚踝做按摩。由于直接涂抹精油对皮肤刺激很强，所以可以和儿童润肤油混合后使用。

　　2.喝“大麦茶”

　　过量摄取咖啡因会导致脚踝浮肿。事实上，绿茶和乌龙茶中也含有咖啡因。虽然它们和咖啡或红茶相比，咖啡因含量很少，但是每天都喝的话还是会有影响。所以，推荐想拥有漂亮脚踝的人群饮用“大麦茶”。它不仅不含咖啡因，还富含矿物质，不会导致脚踝浮肿。

　　3.多吃“瓜科食物”