研究表明喝减肥饮料比喝水更减肥

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月27日报道，由美国饮料协会近日发起的一项实验上，科学家们将长期喝水与喝零度可口可乐、百事无糖可乐等减肥饮料的人群体重做了对比，发现人们在喝减肥饮料时，很少会产生饥饿感，从而更有利于减肥。此结果一出，似乎再次引发了关于喝减肥汽水是否会增肥并且会上瘾的争论热潮。

　　共有303人参加了这个为期12周的临床调查研究。参与者被分成了两个组，一组被限制只能喝水，另一组则是喝减肥饮料，但每天至少需要喝24盎司(约0.68千克)减肥软饮料。并且为了保证研究的准确度，在实验的这三个月内，两组参与者的运动以及饮食习惯也都必须保持一致。12周后，爱喝减肥汽水的人平均都减了13磅(约6千克)，而被限制只能喝水的人，每人平均仅少了9磅(约4千克)。

　　同时还发现，通过喝减肥饮料的人在减重过后，身体变得更加健康，患心脏病、高血压以及二型糖尿病的风险也随之降低。长期饮用减肥汽水降低了低密度脂蛋白的水平。而低密度脂蛋白胆固醇水平的升高会增加患冠状动脉心脏病的可能性。