一、

亲密关系的认知误区

 

前段时间闺蜜在群里分享了试管双胞胎的B超单，高兴与恭贺之余，我们也被这背后的故事给震惊了。

 

闺蜜和她先生是2016年相亲认识的，先生是一家企业的研发人员，是典型的内向性格，对人和情感的敏感度比较低，初次见面就有非常明显的感受。

 

而闺蜜不算外向，但在熟悉的朋友面前是非常放得开的个性，对感情有强烈的渴望和敏感度，所以 常常听到她吐槽先生多么无趣，对婚姻多么失望，说两个人一周也说不到十句话，在一众朋友看来，他们的婚姻状态算是摇摇欲坠了。

 

前段时间，听说准备做试管婴儿时，我们以为说着玩儿，这突然收到好消息，恭贺的同时，我也按捺不住好奇心，问了她为什么要做试管？结果朋友的回答是“不想发生关系”。

 

朋友几个开始忍不住担忧，纷纷分享“生孩子容易，养孩子的责任重大，劝闺蜜客观评估婚姻状态，并从长远角度慎重考虑”。

 

闺蜜的婚姻状态是一个个体缩影，其实这背后隐藏着很多人对亲密关系的认知误区：

 

01、对婚姻中的亲密关系没有概念

 

相比城市家庭，更多出生在农村，受家庭环境影响，加之父母和自身受教育程度不高的人，其实对亲密关系是没有任何概念的，在他们的眼里，就像是父母那一辈，婚姻的核心目标是“搭伙过日子”、“传宗接代”，而较少提及到个人情感需求。

 

但随着时代的发展，物质条件的改善，人们对个体感受以及情感层面追求，与传统的认知和理念形成冲突，这种冲突若无法被婚姻关系中的双方识别出来，迟早会爆发问题。

 

02、认为两性关系中“男生更应该主动”

 

很多女生，受传统思想的洗礼，倾向于认为在两性关系中“男性就应该更主动”，这种主动表现在“主动追求”、“主动付出”、“主动给另一半营造浪漫”等等，她们通常用“主动与否”来衡量“爱的深度”。

 

相反，“被动”、“不表达”或者“不按照期望的行动”就是不够爱。

 

没有意识到男女平等，也代表着“在表达和追求感情方面，男女同样应该是平等的要求”。

 

03、“主动表达情感诉求”，被认为是“低姿态的乞讨”，没有意义

 

尤其是很多女性，基于“男生更应该主动”这个认知前提，会觉得如果自己主动表达情感诉求，则是在“乞讨”，相比另一半主动的付出，这种“乞讨”来的投入和付出，更没有意义，所能带来的情感满足感也更低。

 

 

我们的认知取决于我们成长的家庭环境、社会环境、受教育程度以及自我习得等多个复杂的维度，它会通过我们对待事情的态度和行为表现出来。

 

闺蜜的婚姻问题看似复杂，但其实与她自身及先生的认知差异大有很大的关系，探索差异的目的是为了更长久的一致。

 

 

二、

如何改善现状，

提升幸福感？

 

01、提升认知，正确认识亲密关系

 

洞悉两性关系的相处模式，强调”共同经营“，而非”单方面的付出或索取”。

摆正心态，正视自身的情感诉求，了解男女双方在情感经营中的平等关系，是“双向奔赴”，而非通过“谁更主动”来衡量爱的深度。

 

02、理解差异，接纳彼此的优缺点

 

两性关系中的日常冲突，通常来源于彼此成长环境的差异和气质类型的差异，这两种差异决定了性格外倾的人更善于在相处中主动表达爱意，而内倾的人则不善于表达；包括依恋类型的差异；

 

如果能认知到这些差异，并接纳和理解，同时，给予另一半不带评判的反馈，顺带表达自己对情感的诉求和期望，幸福感一定会明显提升。

 

 

03、试图“影响”而非“改变对方”

 

我们在婚姻中的失望和痛苦，往往伴随着期望的落空，这种期望是不切实际的幻想——改变对方，让对方按照我们所期待的方式表达或行动。

 

某个哲学家曾说过“人不能被改变，只能被影响”。

 

改变通常意味着对原有东西的否定，会激发对方的反抗意识；但是影响，意味着我们是通过自己的理念或行为改变，来表达我们的诉求，并给对方提供一个“照镜子”的机会，没有批判，没有否定，透过这面镜子，对方更容易在对照中反躬自省，从而促动其自身去发生改变。

 

没有落空的期望，与另一半也更少争执与较量的矛盾，婚姻质量也将大幅提升。