艾菲的《人生的意义究竟何在》这篇文章里，实在有太多地方值得我反思了。几乎每一段话都能让我联想到很多事情。

 

首先是人在遭遇了比较大的痛苦和挫折后会开始思考人生的意义，的确，我是在婚姻受到挫败后开始真正的思考自己、思考人生，这不代表说之前自身不存在问题，问题一直都在，只是自己意识不到而已，只有危险发生后，自己才会开始反思。

 

第二种情境：直面了生命的有限性，这里我把它理解为生理上的死亡以及心理上的死亡，而我是属于心理上的死亡，因为内心世界早已崩塌了，所谓哀莫大于心死，这重塑内心的过程是艰难的，黑暗亦或深渊，自认都有些许体会的了，但这也是成长的过程，好在一切都会慢慢好起来。

 

当我们自己的内心乱成一堆麻，理也理不开的时候，不如干脆推倒重来，就像是把意义的杯子清空，重新倾注，我们每个人本来就都是自由的，想往这个杯子里倒什么都由我们自己决定。

 

接下来就到了构建环节：

 

01

自我实现

——找到天赋与热情

 

对于叔本华的“摆钟式人生”我们都好理解，就是不停的满足自己的欲望。

 

但如果我们注意到了自己在各种情况下的快乐体验就会知道，当我们用我们所擅长的东西去完成某项事情时，才是最快乐的，就是成就感，这种快乐远大于我们在穿一件新衣、吃一顿大餐的时候。

 

当然这里要说明一下，不是说穿新衣和吃大餐不快乐，而是说，如果人生只有穿新衣和吃大餐，那肯定是不快乐的，其实我们每个人都是渴望成长的，渴望探索自己的潜能的。随着全民素质的普遍提高，人生意义这个命题也将有更多的人参与思考。

 

当我在画画的时候我觉得是快乐的，我喜欢这种满足的感觉，画画是我从小就喜欢的事情，但后来却没有坚持，原因有很多，但其中重要的一点就是受太多外界的影响，太在意别人的看法，忽略了自己真正想要的。

 

记得在当年挑选专业的时候我选择了设计，因为觉得设计“赚钱”，进而我联想到，生命中有太多选择都是没有遵从自己的内心的，从来没有真正看到过自己。

 

思考过去，是为了找原因，所以在找到原因后，就要更好的专注于当下，切不可停留在过去的悔恨中。

 

关于如何找到自己擅长的，有一句话可以作为参考：一件事情，你只要花一点力气就做的比别人好，就是值得喜欢去做的事。

 

02

自我实现

——坚持天赋与热情

 

找到了天赋与热情，如果不能坚持下去，也是徒劳，这期间肯定会出现各种困难，不管世界怎么变化，我们要做的都是找到自己，坚守本心。

 

其实坚持天赋与热情也可以属于“自我超越”部分，通过不懈努力，你的技能水平、工作能力、内心成熟度，都超过了原来的自己，这不就是一种“超越”吗？

 

03

自我超越

——我需要在哪方面自我超越？

 

人是围绕着一系列困扰他的问题以及解决问题的答案来规划其人生的，这句话放到具体的实例中来理解：

 

当我明确了我工作中的瓶颈是由于技能水平不够时，那我就需要去提升自己的技能水平，以此来突破工作瓶颈，来实现自我超越。

 

当我发现自己的心态总是不好时，就会找到原因去调节，以此改善不良心态。

 

当我发现自己还不够优秀时，就找出自己觉得不足的地方，一一列出来，以轻重缓急的方式进行排列，逐个攻破，以此来实现整体的进步。比如你希望自己可以更加自信、勇敢，希望提升自己的经济实力，希望拥有良好的心态等。

 

“忍受不可避免的苦难也是获得人生意义的方式”，是的，有些苦难的确是不可避免的降临到了一部分人的身上，比如疫情，比如水灾，对于受难的人来说，内心的重建和物质帮助一样重要。

 

当我们把某些事情看成是不可避免的后，好像就可以释然很多，因为发生的已经发生了，我们只需要专注于当下就好。

 

克服了当前困难，重新回到正常生活的这种过程，就是一种自我超越，这过程中的各种体会也是我们生命中的宝贵财富，在这过程中我们感受到了什么，学习到了什么。

 

是否感受到真情实意？是否感受到人间冷暖？感受到万事不是只有黑与白？是否为自己的坚韧感到自豪？……这些所有的感受是各种颜色的，这些都是我们自己人生意义的色彩和素材。

 

04

爱与生命境界

 

是人都有情感，都有爱恨，我想把爱与生命境界放在一起讲，只有当我们做到了真正的爱自己，从而才能更好的爱别人，进而爱身边的人，甚至爱世间的人。

 

我们大多数人都做不到爱世界所有的人，那就从爱自己开始，我们都是渴望被爱的人，渴望被阳光照耀和温暖，却不知我们完全可以自己发光并温暖他人，我知道这个过程很难，没有经历过的人可能不太能理解为什么一个人就能脆弱成那样，总等着别人去拯救。

 

在自然境界、功利境界、道德境界、天地境界中，我们都能或多或少的找到自己的影子。

 

从自然境界说起，好多时候我们的确是按照习惯来做事的，比如从小生活中的行为习惯，比如节俭的习惯，并不是因为真的懂得理财之道，毕竟理财这个概念大都是步入社会后才习得。

 

功利境界就比较好理解了，所谓“人不为己，天诛地灭”，自私是人的天性，我们完全不必因此而觉得羞愧，人生来就懂得如何保护自己。如果没有人类的“逐利”，人类社会也得不到发展和进步。

 

但这不代表人只有自私，除了自爱，我们也会爱别人，爱我们的父母，儿女、我们的亲朋好友，但我们最爱的还是我们自己。

 

我们大可不必因为人是“自私”的这一事实真相而觉得人间不值得，爱自己以及人与人之间的“友情爱”、“亲情爱”、“邻里爱”都是人生意义的一部分。

 

我们很难停留在社会境界和天地境界，但这不代表我们没有体验过社会境界和天地境界。

 

举些接地气的例子：当我们做了帮助别人的事以后是不是会由衷的感到快乐，是不是暂时的感受到了社会境界？当我们欣赏路边的一朵小花的时候，觉得它是世间的美好之一的时候，是不是感受到了天地的境界？

 

导盲犬对于正常人来说没有意义，但对于盲人来说不可或缺，养了十几年的小猫对于旁人来说毫无意义，但对于它的独居老人主来说却是全部。

 

我们不需要要求自己必须到达哪个境界，把能做的做好就行，而我在自己“爱与境界”这一项希望做到就是：爱自己、爱父母、爱那些关心我的人及我关心的人，多行善。

 

当我们行走在自己的道路上时，那一个个鲜活的，代表着蓬勃生命的脚印就是我们人生的意义。来源于壹心理。