为什么我会看某些人不顺眼？

我会看某些人不顺眼，会故意让他当众出丑，故意不给他面子，故意刁难他，不给他台阶下，即便这个人根本没做错什么，但我们就是看他反感，这是为什么呢？

当你看某些人不顺眼时，很可能是这个人触动了你内在的情结或阴影的部分。

情结是我们在过往的生活中，由于遭受了一些创伤事件，让你产生了愤怒、屈辱、羞愧等强烈的负性情绪感受。这些情绪感受没有得到及时表达，在以后的生活中，当类似的事件和人出现时，就会激活我们内心的感受。

比如，你曾有过一个邻居，他的生活极其不规律，总是在深夜回家，而且动静很大，影响你的休息，你提醒他，但他依然不改，你内心又对他有所顾忌，不敢太多表达你的愤怒，于是这种愤怒被压抑下来。

当你脱离那个环境，搬到一个新地方居住，这时，有一个人长得很像你以前的领居，你就会看他不顺眼。或者在你看电视时，某个演员长得和他很像，你也会对这个演员产生莫名其妙的反感。

在这个过程中，你不仅对你的邻居充满愤怒，也对不敢表达愤怒的懦弱的自己充满愤怒。

在某些情境中，你觉得对方没有你有力量，不能与你抗衡。于是我们就把曾经懦弱的自己投射在这个人身上，对他进行肆意的攻击，故意让他当众出丑，不给他台阶下，不给他面子，故意刁难他，你把原先压抑下来的负面情绪转嫁到他的身上。

这样做的结果，表面上你可能会觉得比较爽，因为你被压抑的情绪得到了宣泄。但从人格成长的角度来看，其实是我们内在强势一部分欺负内在弱小另一部分，说明我们内心处在分裂和冲突的状态。

对于那个你故意刁难的人，会给他带来非常消极的感受，如果他也像你一样不敢反抗，就把这部分消极的感受和能量压抑下来，当他遇到更弱的人时，就很可能会用你对待他的方式去对待那个更弱小的人。

阴影是我们内在不希望成为的样子， 让我们感觉不道德，不光彩部分。你在这个人身上，看到你特别排斥的人格特质。比如这个人唯唯诺诺，没有一点骨气，遇到事情就退缩，不敢承担责任，做事不果断，你对这样的人特别的看不顺眼。

这时，说明你内在也有这部分特质，只是你很讨厌这一部分。当现实生活中，有一个人表现得很懦弱，很没有担当时，你就会把自己懦弱的部分投射这个这个人身上，让他去承担你的阴影。你刁难他，实际是你在刁难自己。

对别人看不顺眼，从某种程度上来说是我们内在成长的契机，我们可以借此了解自己内在情结和阴影，学会和我们的情结和阴影去相处，进而实现人格的成长和整合。